CATEGORY 自律神経

食べてないのに太る・・・そのカギはモナリザ?

食べてないのに… ヒカル先生はここ最近、窓を少し開けてエアコンを使わずに寝ています。 すると明け方はかなり冷たい風が入ってくるようになりました。   さすがに9月に入れば暑さが落ち着きます。皆さん今年の暑さはあ…

季節の変わり目に体調を崩す、寒暖差疲労とは

季節の変わり目に体調を崩す、寒暖差疲労とは

寒暖差疲労とは   本格的な冬に入ったこの時期、外の寒さから暖房の利いた室内に入って一息するも、頭痛やのぼせ、体のだるさを感じる。   反対に夏場は連日の猛暑日でムッとする暑さの中、冷房の利いたオフィ…

繰り返す腸閉塞。注意する点は?

腸閉塞とは 腸閉塞(イレウス)は、小腸や大腸の内側が何らかの要因でふさがり、食物やガスなどが通らなくなった状態を言います。 大きく 機械的イレウス 機能的イレウス に分類されます。   機械的イレウスは、腸が狭…

あなたの眠りの質は? 不眠と自律神経失調症の関係

就寝時、寝つきが悪い、睡眠中何度も目が覚めて眠りの維持が出来ない、朝早く寝覚める… そのような症状が続き、日中に眠気や疲れなどの様々な体調不良が起こる状態が「不眠」です。 不眠の原因のひとつに、自律神経失調症があります。…

自然治癒力を高めるとこんなに凄い!?

自然治癒力とは誰もが持っている力です。   自然治癒力という言葉をお聞きになったことはありますか? あまり聞きなれない言葉かと思います。   Wikipediaによると 「人間・動物などの心身全体が生…