CATEGORY 食事

毛細血管を増やす一汁三彩の日本食

第3の血管 皆さん、今回のコラムは前回お送りしたコラム >>【血管年齢】測定方法と血管に良い食材 の大反響?を受けまして、続きとなる第2弾のコラムをお送りします。   ヒカル先生はコチラのサイト「磁気とカラダの…

日本人の歴史から肉食と健康を考える

ヒカル先生の好きな食べ物は魚介類です。とくに貝類のコリコリとした食感が大好きです。 皆さんの好きな食べ物は何ですか? やっぱりプリンやケーキといった甘いスイーツ、海の幸やお寿司、ラーメンやパスタと言った麺類、焼肉やステー…