CATEGORY 食事

サバ缶だけじゃない!魚の缶詰のスゴイ健康効果

サバ缶だけじゃない!魚の缶詰のスゴイ健康効果

サバ缶ブームの次は? 前回のコラム「空前のサバ缶ブーム!その健康効果とちょっとした注意とは?」では、ただいま空前のブーム真っ最中のサバ缶の健康効果を取り上げたヒカル先生。   今回ヒカル先生は、サバ缶の次のブー…

毛細血管を増やす一汁三彩の日本食

第3の血管 皆さん、今回のコラムは前回お送りしたコラム >>【血管年齢】測定方法と血管に良い食材 の大反響?を受けまして、続きとなる第2弾のコラムをお送りします。   ヒカル先生はコチラのサイト「磁気とカラダの…