CATEGORY 体と健康

【趣味のない人におすすめ】
5つのストレス解消法

ストレス … それは現代人の人生にとって、あらゆる環境から迫りくる身近な恐怖のひとつになってしまいました。 会社では多忙な仕事が待ち受け、上司からの叱咤や部下からの突き上げ、 家庭では配偶者との不仲、子供の教育、高齢の親…

糖尿病の治療と食事の密接な関係性とは

糖尿病とはインスリンの作用が充分でないため、ブドウ糖が有効に使われずに慢性的に血液にたまってしまう(高血糖)のが糖尿病です。 発症後は根治ができないため、病気と向き合っていく覚悟が必要です。   放置してしまう…

【不定愁訴とは】明確な診断がつかないその症状は

体調が優れない… 不定愁訴とは 何となく体調がわるい… 漠然とした体調不良の自覚症状はあるけど、医療機関を受診してもはっきりとした原因がわからない。   「不定愁訴」は、特定の病気を指す言葉ではありません。 む…

【体がだるい…】は肝臓が悲鳴をあげている

脂肪肝とは

理由はわからないけど、なんとなく体がだるい。 疲れがとれない。 でも眠れば疲れがリセットされるはず…!と思ったら疲れがとれずに、まだ調子が悪い。   そのような回復できない体のだるさや慢性疲労は、もしかしかたら…

喫煙と血液と自然治癒力のお話

  近代日本とタバコの歴史 日本におけるタバコの伝来は色々な諸説がありますが、タバコと日本人の関係は400年以上の歴史があるようです。 有力な説は1543年の鉄砲の伝来とともにポルトガル人によって伝えられた説で…