CATEGORY 血行

腰痛に悩む人は脚を組む

腰痛に悩む人にとっては、椅子に座ることでもかなりの負担です。 デスクワークなどで座る時間が長くなると少しでも楽な姿勢にするために、脚を組むことも多いでしょう。    腰痛に悩むヒカル先生は脚を組む 最近は床に座って食事を…

血液型によって掛かりやすい病気がある理由

日本人が大好きな話題といえば血液型による性格や相性占いですが、実は血液型と病気には密接な関係性があることが科学的に証明されています。   O型は新型コロナに強い? 先日ヒカル先生は、ある興味深い話を耳にしてしまいました。…

自然治癒力を高める体温と自律神経

自然治癒力を高めるために、コロナ渦で毎日体温測定をしている人も知ってほしい、体温と自律神経に関するお話です。 低体温の危険性、2つの自律神経の働きをヒカル先生が楽しく分かりやすくお話します。   低体温症はとても危険 体…

自然治癒力を高める3つの方法

健康

2020年コロナ渦の社会において「免疫力=自然治癒力」を高めることは必要不可欠になってしまいました。 今回ヒカル先生は健康の基本でありながら、とても効果的な方法を3つ紹介します。 自然治癒力とは誰もが持っている力 自然治…

あなたの肩が痛い原因は、血行にあり!

あなたの肩が痛い原因は、血行にあり!

ヒカル先生の冬支度 ヒカル先生が住む千葉県は比較的温暖な地域のため、12月上旬でも紅葉を楽しむことができます。 それで12月上旬の週末は紅葉の名所までドライブ、さすがに落葉が進んでいましたが、自然豊かな場所をのんびり歩い…

脚の血管がボコボコと浮き出ても平気なの?

脚の血管がボコボコと浮き出ても平気なの?

ロードレーサーの脚 先日、ヒカル先生の知り合いの男性から、「ちょっとこの写真をみてくれ」と1枚の衝撃的な写真を見せられました。   これはちょっと「閲覧注意」の画像ですが、せっかくこのコラムをクリックされた皆さ…