CATEGORY 健康

温湿布と冷湿布の正しい使い方

温湿布と冷湿布の正しい使い方

湿布薬がベタベタ ヒカル先生の私事で恐縮ですが、先日に親戚の家に集まる機会がありました。   今回のコラムはこのときの話から始めましょう。 ヒカル先生の親戚は遠方に住んでいる訳ではなく、せいぜい車で1時間ちょっ…

インフルエンザワクチンの予防接種は効果なし?

インフルエンザワクチンは効果なし?

インフルエンザ予防接種を始めました! ヒカル先生はこれといった病気はなく、最後に風邪を引いたのも覚えていない位に健康体なのですが、病院に行く機会はもちろんあります。 それは付き添いや定期健康診断と言ったところなのですが、…

味覚の変化は老化現象?それとも病気?

味覚の変化は老化現象?それとも病気?

大人になると美味しい食べ物 今年2018年の秋はサンマが大漁のようです。   皆さんもこの秋はサンマを食する機会がとても多いことでしょう。ヒカル先生もこの秋はサンマを食べる機会がとても多いです。 なにしろヒカル…

色の効果と健康への影響を知ろう

色の効果と健康への影響を知ろう

色とは 商品カタログの中からコレ!という商品をみつけたとしましょう。 コレはデザインも性能もお値段も文句なし。買って後悔することは間違いない一品です。 ですがヒカル先生、皆さんが次に悩むことを当ててみましょう。 &nbs…

あなたは大丈夫? 体内毒素が増えると

あなたは大丈夫?体内毒素が増えると

毒素が増えた理由 日常的に摂取する食品などに入っている添加物や脂質が、体内に蓄積されることで溜まってゆく「毒素」。   約70年前と比べると毒素の量も種類も増えたと言われています。 人には本来、毒素などの不要物…

日光浴と朝食がつくりだす気持ち良い効果

黄斑変性症になりやすい素因

夏の太陽と健康 季節は7月になり、関東では異例の早さで梅雨があけて夏が到来しました。   元気なお子さんにとっては念願の夏休みがすぐそこ、今からもう海や山へのお出かけが待ち遠しいことでしょう。 いや~ヒカル先生…

アロマテラピーの効果・方法 入門編

アロマテラピーとは 今回ヒカル先生は皆さんに驚かれることを覚悟して、おしゃれな女性に大人気のアロマテラピーを取り上げることにしました。 40代の男性であるヒカル先生からまさか「アロマ」という言葉が出るとは、このコラムの更…