CATEGORY 健康

少量のお酒なら健康に良いという定説が変わる!?

少量のお酒なら健康に良いという定説が変わる!?

お酒は百薬の長 4月の夜の駅前は飲み屋さんが大賑わいです。 ヒカル先生の勤務先の近くには企業だけではなく大学も多いですから、あちらこちらで新人歓迎会が行われているのでしょう。   とくにこれから社会人1年目とな…

ヒカル先生の2018年の振り返りと2019年健康情報

2018年の振り返りと2019年健康情報

2019年、あけましておめでとうございます 新年あけましておめでとうございます。 皆様には新年早々から「磁気とカラダの保健室~ヒカル先生が教える健康の秘訣」にお越しより頂きまして、誠にありがとうございます。 2019年も…

温湿布と冷湿布の正しい使い方

温湿布と冷湿布の正しい使い方

湿布薬がベタベタ ヒカル先生の私事で恐縮ですが、先日に親戚の家に集まる機会がありました。   今回のコラムはこのときの話から始めましょう。 ヒカル先生の親戚は遠方に住んでいる訳ではなく、せいぜい車で1時間ちょっ…

味覚の変化は老化現象?それとも病気?

味覚の変化は老化現象?それとも病気?

大人になると美味しい食べ物 今年2018年の秋はサンマが大漁のようです。   皆さんもこの秋はサンマを食する機会がとても多いことでしょう。ヒカル先生もこの秋はサンマを食べる機会がとても多いです。 なにしろヒカル…

色の効果と健康への影響を知ろう

色の効果と健康への影響を知ろう

色とは 商品カタログの中からコレ!という商品をみつけたとしましょう。 コレはデザインも性能もお値段も文句なし。買って後悔することは間違いない一品です。 ですがヒカル先生、皆さんが次に悩むことを当ててみましょう。 &nbs…

あなたは大丈夫? 体内毒素が増えると

あなたは大丈夫?体内毒素が増えると

毒素が増えた理由 日常的に摂取する食品などに入っている添加物や脂質が、体内に蓄積されることで溜まってゆく「毒素」。   約70年前と比べると毒素の量も種類も増えたと言われています。 人には本来、毒素などの不要物…

日光浴と朝食がつくりだす気持ち良い効果

黄斑変性症になりやすい素因

夏の太陽と健康 季節は7月になり、関東では異例の早さで梅雨があけて夏が到来しました。   元気なお子さんにとっては念願の夏休みがすぐそこ、今からもう海や山へのお出かけが待ち遠しいことでしょう。 いや~ヒカル先生…