【後編】注目のダイエット法 糖質制限ダイエットとは
糖質制限メニュー 皆さん、お待たせしました。今回のヒカル先生のコラムは９月１４日にお送りした、「注目のダイエット法 糖質制限ダイエットとは」の後編です。 前編では、なぜ糖質を制限すると痩せていくのか、人体の…
【前編】注目のダイエット法 糖質制限ダイエットとは
ライザップが人気です テレビを付けていると、チャチャリーンテッテケテーンとＲＰＧゲームでレベルアップしたときのような印象的なメロディが流れます。 ふと顔を見上げてみれば、たぷたぷのお腹で覇気の…
もし、自分や家族がノロウイルスになってしまったら
ノロウイルスとは ノロウイルスと聞くと皆さんはどんなイメージをお持ちですか？ 激しい嘔吐、止まらない下痢、生カキを始めとする貝類からの食あたり、そして集団感染といった感じでしょうか。 ノロウイルスは急性胃腸…
食中毒が治るまで休んでいる時に知っておくべきこと
食中毒の危険が高い季節 ヒカル先生の今回のコラムのタイトルをみて真っ先にクリックした人は、今まさに食中毒に苦しんでいる人、もしくは苦しんだ人ですね。 食中毒の代表的な症状は嘔吐、下痢、腹痛、発熱などですが、…
日本人に増えてきた黄斑変性症とは?
黄斑変性症とは? 黄斑変性症とは、眼の網膜にある黄斑(おうはん)という部分に異変が生じる病気です。 主な症状は、視野の中心部分が暗くなる、あるいは中心部分がゆがんで見えるのが特徴で、見たい部分…
中央省庁による障害者雇用水増し問題を考える
2018年 8月 中央省庁で大不祥事 いや～ビックリしました。8月も終わりに近づき暑さもだんだんと落ち着いてきた今日この頃、大変な不祥事のニュースです。 なんと8月28日現在において、中央省庁の80％に当たる、26もの行…
高齢者にやさしい健康住宅リフォーム４選
家とリフォーム ヒカル先生を始めとする一般庶民にとって、一生の買い物と言えばひとつしかありません。 そう、それは「家」です。 このコラムを読まれている方の中には、ちょうど住宅の購入を考えている…
繰り返す腸閉塞。注意する点は?
腸閉塞とは 腸閉塞（イレウス）は、小腸や大腸の内側が何らかの要因でふさがり、食物やガスなどが通らなくなった状態を言います。 大きく 機械的イレウス 機能的イレウス に分類されます。 機械的イレウスは、腸が狭…
千葉・茨城のゼロ磁場 ヒカル先生の香取神宮、鹿島神宮巡り
平成30年8月12日 最後の平成の元号となる2018年、お盆前の日曜日である8月12日にヒカル先生は急にある思いに駆られました。 それは・・・ゼロ磁場に行きたい! このサイト「磁気とカラダの保険室」の…
耳石とは?時にめまいを起こす原因となる
寝起きに体を動かすとぐるぐる目が回る 寝起きに体を動かした直後にグルグルと目が回る、また吐き気を伴う事も。 そのような症状の大半は良性発作性頭位めまい症と呼ばれる病気で、原因は耳の内耳という部分にあります。 …
