痛み止めを使いすぎると? 知っておくべき効果や副作用
ドラッグストアの痛み止め薬 ヒカル先生が住んでいる地域は、スーパーを中心にテナントが数店入っている中小規模のショッピングモールが多い地域です。 週末になるとヒカル先生は自転車に乗って、これらのお店を回って買…
みぞおちがズキズキ、キリキリ痛い！ときに考えられる病気
みぞおちがズキズキ、キリキリ・・・ 本日は12月21日、2018年もついに残りわずか10日です。 子供達は間もなくやってくるクリスマスや冬休み、そしてお正月というビッグイベントが待ち遠しく、寒さも吹き飛ばす…
季節の変わり目に体調を崩す、寒暖差疲労とは
寒暖差疲労とは 本格的な冬に入ったこの時期、外の寒さから暖房の利いた室内に入って一息するも、頭痛やのぼせ、体のだるさを感じる。 反対に夏場は連日の猛暑日でムッとする暑さの中、冷房の利いたオフィ…
禁煙ブームの世の中、喫煙のメリットを考えてみた
2018年10月にタバコが値上がりしました あちらこちらで禁煙の波がスゴイ勢いで拡大しています。 喫煙場所はますます不便な場所に追いやられ、飲食店でも喫煙が完全不可なお店も出現するに至りました。 ヒカル先生…
アレルギー体質を根本から変える治療法 アレルゲン免疫療法とは
ある日突然にアレルギー体質に ヒカル先生は12月7日にお送りした「蜜蜂に刺されたら！アナフィラキシーと対処の基本」の最後に皆さんにある予告をしました。 「蜜蜂に刺されたら！アナフィラキシーと対処の基本」 そ…
蜜蜂に刺されたら! アナフィラキシーと対処の基本
12月なのに蜜蜂が 先日、ヒカル先生は地元でも特に自然豊かな地区までサイクリングして、原生林が残っている自然公園を散歩していました。 ここは千葉県と茨城県の県堺となる日本有数の大河である利根川の近く、地元の…
温湿布と冷湿布の正しい使い方
湿布薬がベタベタ ヒカル先生の私事で恐縮ですが、先日に親戚の家に集まる機会がありました。 今回のコラムはこのときの話から始めましょう。 ヒカル先生の親戚は遠方に住んでいる訳ではなく、せいぜい車で1時間ちょっ…
関節が鳴ることは身体に良い？悪い？
関節がポキポキと 今回ヒカル先生は、専門家の間で長年議論を続けてきたある現象についてお送りします。 それは何かと言うと・・・ 関節がポキポキと鳴る現象です！ あっ！ 関節がポキポキといっても今回は骨折とか変…
健康に気を付けてお酒も飲まないのに、なぜかγ-ＧＴＰだけ高い人
お酒を飲まないのに・・・ ヒカル先生は先月に健康診断を受けてきました。 子供のころは通信簿の数値に一喜一憂したものですが、大人になると毎年の健康診断の数値に一喜一憂するようになりますね。 皆さんの周りでも、…
酸素は毒ガス？ 活性酸素や抗酸化作用とはどんなこと？
酸素は毒ガス? このコラムの常連の皆さんなら耳にタコが出来てしまうほど、ヒカル先生はいつも血行改善や血液の働きの話をしています。 簡単に説明すると、 健康の３本柱は「適度な運動、バランスの良い食事、禁煙」で…
