【便秘は危険!】便秘の種類と便秘がもたらす影響とは?
ひとくちに便秘といっても、その原因はさまざまです。 いま便秘に悩んでいる方は、しっかりと原因を把握できていますか？ もしかしたら原因をはき違えて、まちがった対策をしてるかもしれません。 まずは自分の便秘の原…
子宮筋腫とは
成人女性の４〜５人に１人はあるという子宮筋腫。 子宮とは鶏卵大の大きさで平滑筋という筋肉でできています。 子宮筋腫とは、その平滑筋肉にできる良性の腫瘍です。 子宮筋腫の種類 子宮筋腫は発生する…
【生理不順】その症状、放っておいても大丈夫？
生理不順の原因と症状とは 「生理不順」と言っても月経期間、周期などその症状は人によって個人差があり、バラつきがあるもの。 しかし、生理不順の多くはホルモンバランスの乱れによるものです。 では、なぜホルモン分…
【これも睡眠不足？】眠りが浅いのはナゼ？ 快眠の秘訣
「もっと眠りたいのに１時間ごとに目が覚めてしまう。」 「寝る時間は確保してるのに寝足りない。」 「深い眠りにつきたい。」 「疲れているのに眠れない」 このように、睡眠時間が短いわけでもないのに熟睡感が得られない方は多いの…
【体がだるい…】は肝臓が悲鳴をあげている
理由はわからないけど、なんとなく体がだるい。 疲れがとれない。 でも眠れば疲れがリセットされるはず…！と思ったら疲れがとれずに、まだ調子が悪い。 そのような回復できない体のだるさや慢性疲労は、もしかしかたら…
低体温はなぜなるの? 〜低体温の原因・改善方法を解説〜
みなさんは、ご自身の体温を知っていますか？ 一般的に平熱といわれる温度は36.5℃〜37.1℃といわれています。 「えっ! 平熱高くない!?」と思われた方も多いと思います。 実は今、体温が36…
【入門編】ホルモンバランスって何？バランスが崩れると…!?
ホルモンとは？ ホルモンとは体内にある細胞でしか作られない化学物質です。 ７０種類以上存在すると言われています。 脳の視床下部、甲状腺、卵巣、睾丸などの内分泌腺で生産、貯蔵され刺激に応じて血管を通って分泌さ…
【保存版】パーキンソン病の進行を遅らせる「ある方法」とは？
いまや難病指定されているパーキンソン病… みなさまの中にも、パーキンソン病に苦しんでいる方はいらっしゃいますか？ 一度パーキンソン病に罹ってしまうと、完治させることはできません。 薬を服用し進…
間違いだらけの腰痛の常識と自然治癒力
腰痛は人間だけの持病 「地球上の生物で２本脚による２足歩行をするのは人だけ、 私たち人間は２本脚の2足歩行を身に着けたことで両手が自由になって、 色々な道具を使えるように頭脳が発達して、 今日のような文明を築いたのです。…
喫煙と血液と自然治癒力のお話
近代日本とタバコの歴史 日本におけるタバコの伝来は色々な諸説がありますが、タバコと日本人の関係は４００年以上の歴史があるようです。 有力な説は１５４３年の鉄砲の伝来とともにポルトガル人によって伝えられた説で…
