あなたの肩が痛い原因は、血行にあり!
ヒカル先生の冬支度 ヒカル先生が住む千葉県は比較的温暖な地域のため、12月上旬でも紅葉を楽しむことができます。 それで12月上旬の週末は紅葉の名所までドライブ、さすがに落葉が進んでいましたが、自然豊かな場所をのんびり歩い…
ストレスと上手に付き合うことで良い睡眠に
自律神経と睡眠 自律神経と睡眠の関係は、よく知っている関係性だと思います。 自律神経が乱れると、睡眠に障害が起き、睡眠が上手に取れないと自律神経が乱れる… 今や国民病と言われている生活習慣病。この予防には自…
こんな簡単な漢字が思い出せない、書けない…人は
ヒカル先生と漢字 毎週コツコツとこちらのサイト、「磁気とカラダの保険室」にコラムを書き続けているヒカル先生。 ひとつひとつのコラムはけっこう長め、どれも3000～4000字位の文字数はあるでしょう。 これだ…
激辛料理の身体への影響は、腹痛だけではありません
激辛料理を食べる番組 ヒカル先生はあまりバラエティー番組を見ないのですが、先日テレビを付けっぱなしにしていたところ、芸能人が激辛料理を必死に食べている番組を目にしました。 激辛料理とはいえ、唐辛子やタバスコ…
頭を使いすぎて熱が出る。でも大人なら知恵熱ではありません
頭を使いすぎると熱が出る ヒカル先生は小説などの本を読むことは好きなのですが、活字は活字でも「取扱説明書」は読むことは嫌い・・・、いや得意ではありません。 とくに最近の電化製品は高機能ですから、その高機能に合わせて取扱説…
2019年から高血圧の薬を処方される人が増えていく?
高血圧ガイドライン2019 2019年もあと2ヶ月を切った今日この頃、ヒカル先生は皆さんに大切なニュースを伝え忘れていたことに気付きました。 時は2019年4月、日本全体が新しい元号が何になるのかとワクワク…
ヒアリが日本に定着!? 外来種が及ぼす危険な影響とは
ヒアリが日本に定着!? 令和元年の秋は消費税の増税、台風被害、即位礼正殿の儀、首里城火災、ラグビーワールドカップなどのビッグニュースが続いています。 ヒカル先生の周りでは毎日てんやわんやの騒ぎですが、きっと皆さんの周りで…
元気の源ミトコンドリアを増やすには
2019年の秋の出来事 2019年の秋の出来事は後世に語り継がれることは間違いありません。 良いことの例としては、10月22日に行われた令和天皇陛下の即位礼正殿の儀です。 ヒカル先生はこの日を一生忘れること…
打撲や捻挫をしてしまったら、RICE(ライス)にHeat(ヒート)
ラグビーと怪我 2019年秋、日本代表ラグビー選手達の大活躍に日本全国が感動と勇気を頂きました。 日本で開催されたラグビーワールドカップ2019にて、日本代表は予選リーグのプールＡで格上の強豪国アイルランドやスコットラン…
吸わない人でも知っておきたい電子タバコの健康被害
アメリカで電子タバコが販売禁止 日本の若者達の間でタピオカがブームなように、ここ数年アメリカの若者達の間では電子タバコがブームのようです。 ですが、電子タバコによる健康被害が多数発生しており、なかには死亡例もあったとのこ…
