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激辛料理を食べる番組 ヒカル先生はあまりバラエティー番組を見ないのですが、先日テレビを付けっぱなしにしていたところ、芸能人が激辛料理を必死に食べている番組を目にしました。   激辛料理とはいえ、唐辛子やタバスコ…

ヒカル先生の青春映画 ロッキー1 最近は映画などを配信する動画インターネットサービスが充実しています。   数百円から数千円の基本料、作品によって別途料金がかかりますが、お店に行って借りて返却する手間もなく大変…

サバ缶ブームの次は? 前回のコラム「空前のサバ缶ブーム！その健康効果とちょっとした注意とは？」では、ただいま空前のブーム真っ最中のサバ缶の健康効果を取り上げたヒカル先生。   今回ヒカル先生は、サバ缶の次のブー…

電気磁気治療器の強力なライバル ヒカル先生がおススメしている電気磁気治療器はちょっとお値段が張りますが、お値段以上の健康効果を期待できる優れものです。   なにしろ厚生労働省が認可している管理医療機器であり、そ…

2月3日の節分 この間の日曜日、2月3日は節分の日。 節分は日本に古くから伝わる厄や災難をお祓いする行事です。   関東に住まうヒカル先生は節分というと、「鬼は外！　福は内！」の豆まきを真っ先に連想しますが、こ…

食中毒の危険が高い季節 ヒカル先生の今回のコラムのタイトルをみて真っ先にクリックした人は、今まさに食中毒に苦しんでいる人、もしくは苦しんだ人ですね。   食中毒の代表的な症状は嘔吐、下痢、腹痛、発熱などですが、…

ヒカル先生の最近の悩み 皆さんはスーパーやドラッグストアでお茶などの飲料水を買うとき、すぐにどれにするか決められますか？ ヒカル先生は自分ではさっと決められるタイプだと思っていたのですが、ここ最近は陳列棚の前で悩んでしま…

ダイエットが続かない人へ 今回のコラムはダイエット情報です。 しかも運動や食事制限といった強制的な方法ではなく、   「1日３度の食事じゃ足りない。だけどダイエットはしたい」   と、一見矛盾とも思え…