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高齢でも若々しい人はコレが違う!

高齢でも若々しい人はここが違う

何歳から高齢者? 最近のヒカル先生は、付けっぱなしのテレビのニュースから「高齢者」という言葉が聞こえるとつい注視してしまいます。   すると案の定、高齢者が運転する車が〇〇にツッ込んだなどのお決まりのニュースで…

アナログ式脳トレーニングで記憶力を復活させよう

脳の老化 最近ヒカル先生は困った現象を抱えております。 それは文字を書く時ですが、「あれっ?この漢字どう書くんだっけ?」と簡単な漢字であってもなかなか思い出せなくなり、ついついスマホやパソコンで調べてしまうのです。 &n…

動脈硬化の治療が脳梗塞・心筋梗塞の予防に

身体のどの部分の血管でも起こる動脈硬化。文字通り動脈が硬くなる血管系の病気です。 しかし早期の治療や予防で血管を若返らせることも可能ですので、動脈硬化の原因、治療法、そして予防をわかりやすく学んで、今日からの予防に取り組…