夜間のトイレ いや~、お盆中に台風が来て少しは涼しくなりましたが、過ぎ去ったとたんに猛暑が復活しましたね。 いくら暑さに強いヒカル先生だってさすがにこの猛暑では体に堪えますから、早く涼しくならないかと願うば…
夜間に何回も…トイレが近いその原因は

夜間のトイレ いや~、お盆中に台風が来て少しは涼しくなりましたが、過ぎ去ったとたんに猛暑が復活しましたね。 いくら暑さに強いヒカル先生だってさすがにこの猛暑では体に堪えますから、早く涼しくならないかと願うば…
下半身のむくみとリンパ ヒカル先生はデスクワークが多いってことは、以前に何回かこちらのコラムで書いてますが、意外にも一日中立ちっぱなしで同じ姿勢の時がたまにあるんです。 皆さんの中でも立ち仕事をされているって方は多いと思…
むくみ自体は病気ではなく、自覚症状があっても軽視されがちです。 しかし、むくみに伴い、集中力が続かずにやる気がでない、イライラするなど精神的な症状や障害が出る場合もあります。 それではなぜ、む…